PRINCIPIANTI

9.30-10.45

Vicki

TUTTI I LIVELLI

18.15-19.30

Nadira

RISE & SHINE

7.30-8.30

Vicki

TUTTI I LIVELLI

9.30-10.45

Vicki

PRINCIPIANTI

18.30-19.30

Beata

TUTTI I LIVELLI

19.45-21.00

Beata

PRINCIPIANTI

9.30-10.45

Titti

INTEGRAL YOGA

16.00-17.30

Aldo

TUTTI I LIVELLI

18.15-19.30

Nadira

RISE & SHINE

7.30-8.30

Vicki

TUTTI I LIVELLI

9.30-10.45

Vicki

PRINCIPIANTE

18.30-19.30

Beata

TUTTI I LIVELLI

20.00-21.15

Beata

PRINCIPIANTI

9.30-10.45

Titti

INTEGRAL YOGA 

13.00-14.15

Aldo

3 OTTOBRE

09.30-11.30

BACINO E ZONA LOMBARE

Insegnante: Vicki

Focus: Apertura bacino e scarico lombare

–

7 NOVEMBRE

09.30-11.30

COLLO, SPALLE E DORSO

Insegnante: Vicki

Focus: Rilascio tensioni e postura

–

5 DICEMBRE

09.30-11.30

CUORE E INCARCAMENTI

Insegnante: Alessandro

Focus: Apertura torace e respirazione