Lo yoga è un'arte, ogni posa una scultura vivente.
L'arte nello yoga è abilità in azione
L’arte nello yoga è abilità nell’agire affinché tutte le forze opposte tendano verso l’unità in modo che ogni movimento esprima grazia ed equilibrio, eleganza e bellezza, senza sforzo e all’unisono.
Il metodo Iyengar
Praticare yoga con continuità e sotto la guida di un insegnante esperto insegna a dare il massimo delle proprie possibilità e mettere alla prova i propri limiti.
