Ogni posa una scultura vivente
Il metodo Iyengar
Praticare yoga con continuità e sotto una guida esperta consente di dare il massimo delle proprie possibilità e mettere alla prova i propri limiti.
L'arte nello yoga è abilità in azione
L’arte nello yoga è abilità nell’agire affinché tutte le forze opposte tendano verso l’unità in modo che ogni movimento esprima grazia ed equilibrio, eleganza e bellezza, senza sforzo e all’unisono.
Oltre la forma, l’arte come processo
L’arte come armonia dell’essere
Ogni azione compiuta con bellezza e purezza, e in completa armonia tra corpo, mente e anima, è arte. In questo modo l’arte eleva l’artista. Poiché lo yoga soddisfa il bisogno essenziale dell’arte, è esso stesso un’arte.
Lo yoga come disciplina dell’affinamento umano
Lo yoga è un’arte disciplinare che sviluppa le facoltà del corpo, della mente e dell’intelletto. Il suo scopo è affinare l’essere umano. È un impegno verso uno stile di vita e un cammino verso il vivere nel modo che sentiamo più giusto.
Citazioni tratte da The Art of Yoga di B. K. S. Iyengar (1993)
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